Als je meer wilt weten over sportpsychologie, is de kans groot dat je deze kennis uit een boek haalt. Maar waar moet je beginnen? In deze rubriek bespreek ik boeken die over sportpsychologie en andere relevante onderwerpen gaan. Deze keer bespreek ik het boekje Sport psychology; a practical guide.
De schrijver is Arnold LeUnes, die als docent en onderzoeker veel kennis van sportpsychologie heeft. In dit boekje heeft hij geprobeerd om zoveel mogelijk onderwerpen te bespreken. En dat is goed gelukt. Het gaat van motivatie en spanning naar blessures en agressie. Hierdoor krijg je een goed beeld van wat sportpsychologie inhoudt.
Wat dit boekje zo aantrekkelijk maar, is de leesbaarheid. Je vliegt door de bladzijdes heen. De schrijver schrijft makkelijk en maakt veelvuldig gebruik van voorbeelden, tips en vaak gestelde vragen. Hierdoor is de tekst heel toegankelijk. Omdat ieder hoofdstuk in korte stukken is verdeeld, hoef je je niet door lange lappen tekst heen te worstelen.
Wanneer je op zoek bent naar diepgang, is dit boekje minder geschikt. De inhoud is algemeen en op basisniveau. Het geeft een duidelijk overzicht van de onderwerpen die relevant zijn binnen de sportpsychologie en wat deze inhouden.
Sport psychology: a practical guide is vooral aan te raden voor mensen die op zoek zijn naar basiskennis. Het is een goed startpunt om je zoektocht in de wereld van de sportpsychologie te beginnen. Van hieruit kun je op zoek naar andere informatiebronnen, die wat dieper op de onderwerpen ingaan.
Ben je geïnteresseerd? Het boekje is onder andere te koop bij bol.com.
Titel: Sport Psychology: a practical guide
Schrijver: Arnold LeUnes
Jaar van uitgave: 2011
Aantal bladzijdes: 216